Diet Tapi Kurang Berolahraga

Diet dan fungsi diri. Perempuan dari segala usia dan diet tahapan secara periodik menggunakan teknik diet sehat. Bahkan, mencoba untuk menurunkan berat badan melalui strategi seperti mengkonsumsi kurang berolahraga lemak dan meningkat dianggap sebagai hal yang normal dilakukan di kontemporer budaya barat. Namun, teknik diet yang lebih ekstrim (mis. puasa, self-induced muntah) biasanya tidak dianggap normal. Memang, ini lebih ekstrim strategi diet telah dikaitkan dengan beberapa hasil psikologis negatif, termasuk depresi, rendah diri dan bahkan meningkatkan keinginan bunuh diri dan upaya. Selanjutnya, penggunaan teknik ini diet berkaitan dengan negatif psikologis hasil (seperti depresi) tanpa memandang status berat badan. Ada kemungkinan bahwa perempuan mungkin awalnya menggunakan perilaku diet sehat untuk menurunkan berat badan. Namun, ketika strategi ini tidak dianggap sebagai sukses, wanita bisa berpaling kepada teknik diet yang tidak sehat, sementara dalam keadaan psikologis rentan. Oleh karena itu, calon penelitian menunjukkan bahwa diet meningkatkan gejala depresi dan bahwa ini mungkin karena kegagalan diet dalam mewujudkan penurunan berat badan menghasilkan rasa kegagalan lebih umum. Selanjutnya, penelitian menunjukkan dua arah jalur dalam depresi yang juga menjelaskan dan menyebabkan beberapa variabilitas dalam makan patologi pada wanita. Diperkirakan dalam studi ini bahwa perempuan yang melaporkan tingkat yang lebih tinggi dari diet yang sehat tidak akan berbeda pada pengukuran fungsi diri (depresi, harga diri). Namun, itu meramalkan bahwa wanita yang melakukan diet lebih sehat akan memiliki rendah diri dan lebih depresi