Tips Mendukung Upaya Diet Pasangan Dengan Gaya Hidup Sehat

Meskipun banyak penelitian telah melihat peran dukungan sosial sebagai suplemen untuk program penurunan berat badan perilaku, sangat sedikit penelitian telah difokuskan pada sistem pendukung bagi individu mencoba untuk menurunkan berat badan tanpa bantuan sebuah Weightloss Program. Tampaknya masuk akal bahwa dukungan sosial mungkin memainkan peran yang lebih penting dalam pemeliharaan jangka panjang dari penurunan berat badan bagi individu tersebut, yang tidak memiliki dukungan dari Program untuk jatuh kembali. Konsisten dengan gagasan ini, menemukan bahwa dukungan dari keluarga dan teman-teman sangat membantu dalam membuat perubahan perilaku penting untuk memulai gaya hidup sehat. Penelitian saat ini diselidiki empat subtipe dukungan sosial (informasi, instrumental, emosional, penilaian), bersama dengan tingkat dukungan dari pasangan, keluarga, dan teman. Meskipun kami tidak punya prediksi spesifik, pembagian pendukung memungkinkan kita untuk menyelidiki apakah jenis dukungan yang diberikan kepada pelaku diet berbeda di seluruh jenis hubungan.